睡眠を改善すれば、認知症を防げるかもしれない
睡眠は、糖尿病を始め様々な疾患に影響を持っています。
アルツハイマー病や、その他の認知症患者の多くが、不眠症、夜間徘徊、日中の傾眠などの睡眠障害を持っていることもわかっています。
ところで、早いうちから睡眠障害を持つと、認知症になりやすくなるのでしょうか？
アメリカの神経学会（the journal for the American Academy of Neurology)で、百一名の認知症でない成人を対象に、研究が行われたそうです。
対象者は、平均年齢６３歳。
認知症ではないものの、家族歴やアルツハイマーに関連する遺伝子を持つなど、リスクの高い人たちでした。
参加者達に、睡眠の質についての質問に答えてもらい、彼らの脳脊髄液を調べて、その内容を比較検討しました。
すると、睡眠障害を持っている人の方が、脳細胞が破壊されているという証拠を、多く示したのです。
ただし、睡眠時無呼吸症の人では、明らかな関連は見られず、全ての睡眠障害が影響するわけではないようです。
睡眠の質については、寝つくまでの時間、寝ている間の安静度、中途覚醒後の再入眠、などなど細かく聞かれます。
特に、日中にずっと眠いかどうか、は夜間の覚醒よりも影響があるようです。
少なくとも７〜８時間の睡眠は、脳の健康や機能に不可欠だそうです。
それは、睡眠のもっとも深い段階にいるときに、脳は神経細胞を破壊する様々な因子を、排泄しているから。
今回の研究では、睡眠の質についての評価が自己申告に頼っているため、今後、研究者達は参加者を募って、さらに詳しい研究を重ねる予定だそうです。
睡眠に問題があるからと言って、将来は認知症になってしまう、とは限らない、と研究者は言います。
むしろ、睡眠に問題がある人を、中年期の終わり頃のような早い段階で治療することで、認知症の発症を遅らせることができるのではないか、と期待しています。
単に、長い時間眠るだけではなく、質の良い睡眠をすることが大切みたいです。
認知症予防にもなる睡眠の取り方が、いずれ明らかにされるのかもしれません。
是非とも、私がボケる前に解明してください、と心から思ったのでした。
最後に、睡眠の質についての質問票が面白かったので、訳してみました。
https://www.rand.org/content/dam/rand/www/external/health/surveys_tools/mos/mos_sleep_survey.pdf
ただ、評価の仕方はわかりませんでした。
多分、全ての質問で問題なし、と答えた人が良質な睡眠をしている人、なのかな。
以下が、その質問です。
[最近４週間の睡眠について答えてください。]
1.寝つくまでの時間はどのくらいですか？
０−１５分
１６−３０分
３１−４５分
４６−６０分
６０分以上
2.毎晩の平均睡眠時間を記入してください。
〇〇時間
以下の質問には、いつもそうである、概ねそうである、だいたいそうである、時々そうである、あまりそうでない、ないの５段階で答えます。
3.寝ている間に、落ち着かない、緊張する、寝言を言う、などがありますか？
4.翌朝目覚めた時、十分に眠った気がしますか？
5.息苦しさや、頭痛で目覚めることがありますか？
6.日中だるかったり、眠かったりしますか？
7.寝つく時に問題がありますか？
8.中途覚醒して、すぐに寝付けないですか？
9.日中起きているのが辛いですか？
10.寝ている間、いびきをかきますか？
11.５分、あるいはそれ以上の昼寝をしますか？
12.必要な時間、眠れていますか？
私は寝つきはいいし、睡眠に問題はない、と思っていたのですが、やっぱり歳をとってきて、最近は、中途覚醒の後は、ちょっと寝つきが悪いかな。
それに割と毎晩、眠っている途中で目が覚めてる。
（主に、相方のおじさんが、夜遅くお風呂に入ったりするので、目が覚めてしまうのです）
昼寝は、もともと大好き。
と言うより、老後は好きなだけ昼寝して暮らしたい。
でも、それでは良くない、のかな？
良い睡眠をとって、なるべくボケないように、心がけていこうと思いました。
出典：
edition.cnn.com
食費を減らしたい
生活費の節約術をネットでせっせと検索しております。
初心者が最初に手をつけるべき固定費の見直し三大項目。
①保険の見直し、はしました。
②通信費、も見直し済み。
私は現在はSIMフリーのiphoneを使用中。
月額１２５０円なり。
③光熱費、住居費、交通費、は今のところ見直す点が見当たらず。
固定費の見直しが済んだら、つぎは、やっぱり雑費と食費＆娯楽・贅沢費。
日々の生活を楽しく過ごすために、あまり切り詰めてはいけない、とされている領域、ではあります。
でもここを減らすと、だいぶん違うのは確か。
特に食費は大きい。
月額２万円の境地に達するのは無理、としても今より減らせたら、やっぱり嬉しい。
色々とネットで、「節約」をキーワードに勉強してみた結果。
これなら私でも出来そう、な方法です。
我が家の場合、週に一度の買い出しなので、週五千円の予算で買い物をして、お米と調味料は別計算、と言う方法に挑戦してみることにしました。
お米と調味料を別計算にするのは、毎週買うわけではないのに、そこそこの金額なので、購入する週と購入しない週とで、どうしても出費に差ができてしまうため。
なるべく、毎週同じようにお金を使う方が、節約の負担感も軽くなりそうです。
それからお酒は、贅沢項目に入れるべき、と言う意見を読んで、なるほどそうだな、と思ったので今後は娯楽費の方へ。
つい買ってしまう、お惣菜関係も、一種の外食と考えて娯楽費へ入れることにしました。
二人暮らしなので、お米はだいたい５キロを一ヶ月半かけて食べてます。
なので、調味料込みで月に5,000円としてみました。
予算計画：
5,000円x５週の25,000円に調味料とお米代の5,000円で、合計3万円。
月によっては４週間なので、うまくいけば、月額５万円の食費が一気に半額にできるかも？！
いえいえ、取らぬ狸のなんとやら、と言いますし。
まずはトライアルから。
そもそも今週の買い出しでは、無謀にもステーキ肉なんぞを購入しておりますし。
とりあえず、残りの２週間でやってみて、来月から本格的に始動してみよう、と思います。
ちなみに、今回いくつかのブログを参考にしたのですが、主に参考にしたのは、マネーの達人というサイトのもの。
節約関係に興味のある方なら、もう常識サイトかもしれないですね。
直接、そのブログを紹介したかったのですが、禁転載、とサイトに書かれていて、ブログ自体をリンクしもて良いのか悪いのか、よくわからず。
でも、色々と勉強させてもらっているので、サイトの紹介くらいは、いいのかな、と思ったので。
載せておきます。
パスワードにあえて電話番号を使う
おすねかじり虫から、SNSでメッセージが来ました。
なんでも携帯をなくしたので、警察に電話番号を連絡先として伝えたから、電話が来たらよろしく、とのこと。
SNSのメッセージは、パソコンから送受信出来るので、こう言う時は便利です。
でも今日は一日中、仕事中に電話が来たら困るなぁ、と思いつつ、落ち着かない状態で過ごしました。
おすねかじり虫からは、まだ連絡ない？となんどもメッセージが。
その度に、まだだよ〜。
と答えつつ、このまま見つからなかったら買い直すしかないかな、だけど私の財布からは出さんぞ、などと思ったり、そういえば相方のおじさんのボーナスが、そろそろ出る頃だよね、と思ったり。
そうこうするうちに、何事もなく仕事も終わり、帰宅。
家の留守番に、大阪の警察署からの伝言が入ってました。
二件ほど。
あらら、家の電話番号だったのね。
慌てて子虫に連絡を取ったら、もうすでに無事回収できてた、とのこと。
なんだよ、心配させやがって。。。
ともあれ「日中は仕事に出ているから、家の電話番号じゃ受けられないよ」と言ったら、
「とっさに、家の電話番号しか思い出せんかった」
とのこと。
半分呆れつつも、よく考えたら、自分の携帯電話の番号もちゃんと覚えているか、あやふやな私です。
去年ついにSIMフリーのiphoneにした時、新しい番号にしたものですから。
相方のおじさんのは覚えやすい上に、かれこれ１５年以上変えていないので良いのですが、子虫達の携帯番号はとっさに言えるか？
と訊かれたら、かなり怪しい。
だって、SNSのメッセージだってLINEだって、一回登録したら、あとは名前をタッチするだけで繋がってしまうのですもの。
でも私にしても、携帯を絶対無くさない、と言う自信はない。
突発的な何かが起きて、携帯も何もないところで、家族の誰かに電話をかけないといけなくなるかもしれない。
普段からこまめに使って、忘れないようにしたい。
使わないと、覚えてもすぐ忘れますから。
でも、用もないのにいちいち電話するのも変だし。
そもそも、電話は好きではありません。
家にいても、留守電に返事させているくらいですから。
留守電に吹き込まれた声と話の内容を聞いて、出るかどうか決めてます。
そばで見てたら、けっこう変かも（笑）。
そこで、思いついた方法です。
ネット上のサービスって、IDとパスワード設定が必要なもの多いですよね。
そこで、毎回、パスワードを要求されるようなサイトのパスワードに、子虫達の携帯番号を使うことにしました。
私の場合、市立図書館のパスワードがそれ。
私とおじさんの分と、二人分の図書カードがあるのですが、おじさんはほとんど本を読まないので、私がちょくちょく使わせてもらっている。
ネットで予約を入れる時などには、必ずパスワードがいるのですが、FBとかはてなブログのように、一度、登録したらいつでも入れるようなお利口さんではないので、毎回、利用者番号と共にパスワードを要求される。
パスワードも短いのはダメで、６桁以上にしてね、などと言ってくる。
そこで、パスワードにそれぞれの携帯番号を登録してみました。
図書館のサイトには、週に一度は少なくともアクセスするので、きっとこれで覚えられるんじゃないかな、と思います。
お、お肉ぅ〜
今日は、週に一度の買い出しの日でした。
いつも行くスーパーは、毎週末ごとに色々とイベントを催すのですが、今日は牛肉が安い日、でした。
毎回、対面カウンター前は、お値頃の牛肉を求めて、長蛇の列となります。
と言っても、普通は素通りの我が家。
お肉は、牛より豚の方がどちらかと言うと、好き。
すき焼きより、豚しゃぶ派です。
安上がりにできております。
ところが、今日は相方のおじさんが、いつになくそわそわ。
どうしたの？ と思ったら、
「今日は、ヒレのステーキ肉が半額だよっ！！」と。
さすがに、半額、となるとちょっと足が止まってしまう。
いつもならせいぜい３０％OFF、がいいところ、ですもの。
誕生日とか記念日とかでないと、いえいえ、たとえハレの日であろうとも、なかなか買おうとは思わないブツであります。
でも、半額、何と言っても半額。
生産地であるにもかかわらず、庶民の口には滅多に入ることのない、鹿児島県産黒毛和牛のヒレ肉様が、半額、です。
う〜ん。
今月は、とりあえず予算内に、収まってはいるしな。
滅多にないチャンスだし。
お高いお肉、とはいえ、家で食べるなら、外食に比べたらよっぽど安くすみます。
見れば、お肉コーナーの対面カウンターの前の列は、まだそこまで長くない。
でも、こう言うお買い得品は迷っていたら、すぐに売り切れてしまいます。
今日だって、午前中の開店直後に来たからこそ。
さてさて、ここでおさらいです。
お金を貯めるなら、やってはいけないこと三か条。
①セール品は買わない。
そもそもセール品でなければ買おう、と思わないものには手を出さない。
②今買わないと無くなるから、と言う理由で買わない。
③どうしても必要、でないものは買わない。
今回は、以上の条件を全てクリア、している商品です。
でもね〜
ヒレ肉のステーキなんて、最後に食べたのいつだったかしらん。
まだまだ続くであろう、この夏の暑さに耐えて行くためにも、栄養はつけなくちゃね。
おじさんだって、たまには労ってあげないとな。
などなど、様々なことが、一気にわらわらと湧いてきては、頭の中を駆け巡る。
気持ちを落ち着けるために、一度はお肉コーナーを通り過ぎました。
そして、そして、、、、
買っちゃいました。(ﾉ´∀｀*)ｴﾍﾍ
せっかくなので、記念写真。
クレソンとジャガイモを添えて頂こうかと思います。
あいにく、おじさんは今日の昼から、仕事関係でお泊まりです。
（ええ、ブラック業界でございます。）
明日の夕食にいただくことにいたしました。
たまにはね、いいかな。
暑い！
今週から南九州地方は梅雨明けだそうです。
同じ九州でも、北のほうは大雨でそれどころじゃなさそうですね。
未だに梅雨が長引きそうだと、つい８.6水害※が蘇ってしまう鹿児島県人としては、他人事ではない心持ちがします。
※８.６水害
https://ja.wikipedia.org/wiki/平成5年8月豪雨
今年も無事に梅雨が明けたものの、今度は暑い。
毎夏、日本列島は暑くなっている気がしますが、今年も暑くなりそうですね。
天気予報の日中の最高気温が、軒並み３０度越えとなっているのを見ると、日本列島が大きなオーブンに入れられて、じわじわ蒸し焼きになっているような気がしてくる。
私はどちらかというと、暑さには強い方でした。
３０余年この南国鹿児島に住んでいて、家でエアコンを夏に使ったことがない。
お客さんが飲みに来て、窓を開けたままだと夜中に近所迷惑だから、というとき以外は使いません。
これを言うと、さすがの鹿児島ネイティブにも驚かれます。
さて相方のおじさんは、私以上にエアコンが嫌い。
夏は汗をがんがんかいて、扇風機か自然の風に当たるのが、一番健康にいい、と信じている。
食べ物の好みも、睡眠習慣も、その他諸々が逐一異なる私たちですが、エアコン嫌い、という点だけは一致する。
毎夏、お風呂上がりは手ぬぐいを首にかけて、ビールと枝豆＆冷奴、というのが、週末の我が家の過ごし方です。
でも去年、更年期障害と診断された頃から、暑さにめっぽう弱くなりました。
もう暑くて暑くて、メノエイドコンビパッチ様を貼っても、やっぱり暑くて、一日中ぐったり。
相方のおじさんは、相変わらず元気だったのですが、家の中でザムザ虫と化している虫子を、見るに見かねたのか、鬱陶しかったのか、
「いい加減に、エアコン入れなよ」と言いだしました。
そして、とうとう我が家のエアコンが、夏にも起動することに。
ところで、数年前に買い換えたエアコンは、使った電力がボディに表示される。
これを見ると、
「まあ、このくらいのお値段で快適に過ごせるなら、いいか」
という気持ちになります。
でも、調子に乗って使っていると、結構、翌月の電気代が上がってしまい、
「ああ、チリも積もれば、とはよく言ったものだ」
としみじみ思ったり。
そして、もともとエアコン嫌いの夫婦がゆえに、エアコンがあるのは、居間の一室のみ。
昼間のお日様が出ている時間帯は、二階部分はまさにオーブン状態。
梅雨時と違って、洗濯物がすぐ乾くのはありがたいですが、危険を感じるほどに暑くなるので、日中は極力、一階にいます。
この暑さが一段落する十月半ばまで、ひたすら我慢。
将来、おじさんが家に常駐するようになったら、私は二階に避難することになりそうなのですが、その時には二階にもエアコンを入れるしかない、かもしれない。
また、老後のための貯金の目標額が上がってしまうなぁ。
誓います 〜を読んで
”キッド 僕と彼氏はいかにして赤ちゃんを授かったか”
の続編です。
著者はコラムニストで、ゲイで、パートナーと二人で養子にした男の子を育てています。
しかも、近い将来、もう一人もらおうと考えているようです。
前回は、著者とパートナーのテリーが、オープンアダプションという制度を利用して、メリッサというホームレスの女の子から養子をもらう話でした。
すでに、日本ではあり得ない状況。
欧米の人は、全て、ではないのでしょうが、割と養子というものに抵抗がないようですね。
昔、両親の知り合いのご家族（アメリカ人）に男の子が二人いて、アジア系の顔立ちの子とヨーロッパ系の顔立ちの子でした。
ベトナム戦争の孤児を養子にした、と聞いていたので、てっきりアジア系の子がそうなのだ、と思っていたら、赤毛の子もそうなのだ、と言われたことがある。
見た目ですぐわかるからでしょうね、別に隠すこともなく、この子は養子なの、と言ってましたし、子供達も普通に「僕、養子なんだよ」と言ってました。
その辺の文化の違いは、なかなか馴染めないけど、いい話だと思います。
ところで、アメリカではゲイの人はすでに、市民権を得ていて、ごく普通に暮らしているのか、と思ったのですが、彼らにしてみれば、まだまだ、な状況なのだそうです。
この本も同性婚も禁止されていた時代の話。
と言ってもブッシュ・ジュニアが大統領になった年なので、つい最近みたいなんですけど。
執筆は２００４年。
もう１０年以上前の話でした。
ちなみに、テレビドラマシリーズのグリーが放映されたのが、
２００９年から２０１５年だったそうです。
あのテレビドラマがヒットしたおかげで、ゲイや障害者への社会の視線が、ずいぶん変わったのだそうです。
テレビや映画の影響って、今でも大きいのですね。
２０１２年には彼らの住むワシントン州でも同性婚が、合法になったとか。
よかったですね。
でも、トランプさんが大統領になって、また風向きが変わり始めているみたい。
そんな時代に、色々な理由から、結婚なんてしない（てか出来ないし）、と宣言していた著者とパートナーが、だんだん考えを変えて、最後にカナダで正式に結婚するまでの話です。
コラムニストだけあって、歯切れの良いユーモアと、ちょっぴり自虐の読みやすい文章、この先どうなるのだろう、と最後の結論はわかっていても、ついついページをめくってしまう展開の良さ。
前作では、ほぼメリッサのお腹の中にいて、最後の方でもまだオムツをしてよちよち歩いていたDJが、今や、大人顔負けのスケードボーダーになり、いっぱしのことを言い、最後にはちょっと泣かせてくれます。
著者はアイルランド系カソリックで、シカゴに住む家族の話も祖母や曽祖母に遡って語られます。
カソリック的結婚観、ゲイであること、現在のアメリカでカミングアウトしたゲイとして生きていること。
様々なことが、彼の視点から語られます。
彼らの話を読むと、家族ってなんだろう、結婚ってなんだろう、と考えてしまいます。
やっぱり、キリスト教的には”契約”なんだなぁ、と思ったり。
日本とは感覚が違う〜、と思ったり。
法的に社会的に認められないからこそ、お互いの信頼だけで成り立つ関係は、結婚制度に守られていたら持ち得ない尊厳を持っている、という一文は、胸をつくものがあります。
原題のCommitmentには、決意とか責任とか献身、という意味があるようです。さらに投獄という意味も。
言葉のイメージとしては、絶対に遂行すると強く意志を固める、という感じだそう
翻訳では”本気の関係”と訳されていました。
制度が保証してくれない、本気の関係を両者が続けていく、という意思だけに支えられた関係。ある意味、成熟した関係と言えそうです。
が、やっぱり、どこかで保証してほしい気持ちがあるのでしょうね。
最後に、彼らは当時のアメリカの法律では、無効、とされるにすぎない結婚を、わざわざカナダでして、帰国後に披露宴もします。
日本だったら、事実婚、でなんの齟齬もきたさないのに、やっぱりそういうところ”契約”の文化なのかなー、と思ったり。
二人の決意のきっかけとなり、二人を事あるごとに結婚に進ませようとし、最後の後押しもする重要人物である著者のお母さんが、敬虔なカソリック信者であるにもかかわらず、実は、離婚再婚経験者だったりします。
そのお母さんもお父さんも、そもそもカソリック信者なのに、息子がゲイでも、それを受け入れている。
カソリックって、かなりそういうことに厳しいと聞いていたので、さらっと書かれていますが、実は、すごいことだと思います。
そして、著者の他の兄弟たちが、それぞれにパートナーと築いている関係も、現代社会の家族の姿が、一通りではないことを教えてくれます。
なんだかんだ言って、日本に比べたら、アメリカってやっぱり多様性文化の国なんですね。
今回、DJの生みの親であるメリッサは、ちょっとだけ出てきますが、相変わらずのようで。
でも、彼女に対しては、誰もあまりお節介を焼かないんです。
あくまで道は示すけど、もう大人なんだからどうするかは自分で決めなさいね、という態度です。
日本のヤンキー精神だったら、絶対放っておかなそうですが。
その辺が、日本的な心情からすると冷たい、というか、やっぱり自己責任の国なのだな、と思ったりもしたのでした。
トリー・クズモト
いつかはまた海外旅行をしたい、と思っているので、英語のお勉強に通勤途中や、ウォーキングの時にはAFNを聞いています。
アメリカ英語の聞き取り力向上を目指すなら、絶対おすすめ、だと思います。
鹿児島では、ラジオだと入らない（当たり前）のですが、iphoneのアプリにあるのがわかってからは、一人で家で過ごす時はほとんどこれ。
英語学習にAFNがおすすめの理由。
その１）一時間おきに５分くらいのスポットニュースが流れる。ほとんど一日中同じ内容なので、ずっと聞いていると、だんだん、内容がわかるようになってくる。
最近はトランプ大統領ネタが多いので、新聞や国内ニュースで知っていると、内容もなんとなくわかるのが嬉しい。
その２）当たり前ですが、アメリカ英語なので聞き取りやすい。
その３）音楽メインの番組なので、聞き流しできる。
その４）地元ニュースやお祭りの開催広告もやってくれるので、近くに住んでいる人には、多分親近感が湧きやすいと思う。
その５）時々は日本の行事ネタもやってくれます。七五三の説明とか、お正月の行事の説明とか。
これって英語でどう言うの？みたいな疑問にちょうど良いかと。
などが、私が思うAFNのおすすめの点。
それから、アメリカ人が日本語会話の時に、間違えやすい言葉やフレーズを、会話形式でやっているコーナーもあって、私たちが英語の発音で苦労するように、彼らも日本語の発音で苦労するんだ、と思うと安心します。
私は普段は、沖縄放送を聴いてます。
以前は、多少なりとも土地勘のある東京局を、聞いていたのですが、沖縄の方が放送が入りやすいような気がする。
アプリだから、関係ないとは思うのですが。
それと、沖縄放送局のDJをしているトリー・クズモトさんが、なかなかにイケメンボイスなのです。
朝から彼の優しくて素敵な声を聞きながら、気持ちよく歩いてお仕事に行っています。
さてトリーさんは、赤ワインが好きで甘党でもあるようです。
チョコレート大好きで、チョコレートアイスクリームケーキの話になると、声のトーンが変わります。
さらに、結構な女好き（？）らしい。
だって、トーク番組の時、ゲストが女の人だと妙に嬉しそう。
それも食べ物関係のネタが好きみたい。
甘いものやワインの話題でよく盛り上がってます。
楽しそうだな〜と思いながら、聞いてます。
実は内容は、あんまりわかってないんですけどね。
主に単語の発音を聞くのが目的なので、良いのです。
あまり真面目にやりすぎると、続きませんから。
イケメンボイスのトリー・クズモトさんがゲストと、
「ワインは好き？ 僕は赤ワインが好きなんだけど〜」とか
「チョコレートケーキ！！ わお、いいねぇ〜」とか
言っているのを聞きながら、Red wineとかChocolate cakeの発音を、耳に覚えさせているだけ、なのですから。
ところで、AFNではパーソナリティが名前を名乗る時には、階級も一緒に言うのことになっているらしく、トリー・クズモトさんは、空軍のStaff Sergeantと言う階級で、二等軍曹です。
ウィキべディアによると、１０人以上の分隊の指揮ができるそうな。
実は偉いらしい。
でも、どちらかと言うと軽めな声のトリー・クズモトさん、分隊を指揮するときも、軽い調子になってしまいそう。
部下に舐められたりしないかな、などと余計な心配をしてしまったり。
クズモトと言う名前から、てっきり日系だと思いこんでいたのですが、この間、クズモトさん、誰かと話をしていて「僕はイタリア人だから（So, I'm an Italian〜）」とコメントしていた。
ちょっと、ショック。。。。
てか、私が勝手にクズモトと、聞き取っていただけで、本当は、クゥズモーロさんとか、そういうお名前だったのかもしれないのですけど。
どうりで、日本の行事ごとに疎いわけでした。
別に、もともとアメリカ軍の人なので、日本通である必要はないのですが。
名前のイメージって強いですね。
こちらの勝手な思い込みで、声は軽いけど、アジア系の見た目は武士（？）なお兄さんを、イメージして聞いてました。
トリー・クズモトさん以外にも、夕方の番組を担当しているマルサラ・ディアズ・デ・レオンさんと言う女性。
私は彼女の名前を聞くたびに、ビキニ姿でサンバを踊っている女性が浮かんでしまう。
そうした勝手な妄想を膨らませつつ、今日も英語の勉強に勤しむのでした。
ちなみに、イギリス英語を聞くならBFBSがおすすめです。
こちらは英国軍放送。
アメリカ英語とイギリス英語の違いが、そこはかとなくわかる気がします。
